索引 ア イ ウ エ オ カ キ ク ケ コ サ シ ス セ ソ タ チ ツ テ ト ナ ニ ヌ ネ ノ ハ ヒ フ ヘ ホ マ ミ ム メ モ ヤ ユ ヨ ラ リ ル レ ロ ワ		シ 　シェル 　主稜線 　シェラフ 　白樺 　シェラフカバー 　白檜曽(しらびそ) 　支尾根 　森林限界 　霜 　舎利(シャリ)バテ 　ジャンダルム 　縦走 　重登山靴 　主稜